作为一名科普博主，我深知父母对我们的爱是无私的、无条件的，随着我们逐渐长大，开始追求自己的梦想和事业，有时可能会忽略了对父母的关心与陪伴，当我们回首往事时，往往会感到对父母的愧疚之情油然而生，如何用简短的话语表达我们对父母的愧疚呢？以下是一些建议：

1. 感恩之心：我们要认识到父母为我们付出的一切，他们不仅给予了我们生命，还在成长过程中给予了无尽的关爱和支持，在表达愧疚时，可以首先表达对父母的感激之情：“亲爱的爸爸妈妈，谢谢你们一直以来对我的关心和支持，我知道我有时候让你们失望了，但请相信，我会努力弥补。”

2. 承认错误：我们要勇敢地承认自己的错误，如果曾经因为任性、懒惰或者不成熟的行为而让父母伤心，那么我们应该坦诚地面对自己的过错：“爸爸妈妈，对不起，我曾经让你们失望了，我知道我有时候不够懂事，但我已经开始反思并改正自己的行为。”

3. 承诺改变：我们要向父母展示出自己的决心和行动，告诉他们我们已经意识到问题所在，并且愿意为了改善关系而付出努力：“爸爸妈妈，我已经意识到自己的问题所在，并且决心要改变，我会努力成为一个更懂事、更孝顺的孩子，让你们为我感到骄傲。”

   

除了文字表达之外，我们还可以通过实际行动来弥补对父母的愧疚，比如多花时间陪伴他们、关心他们的身体健康、帮助他们解决生活中的困难等等，让我们用真诚的心去关爱父母,让他们感受到我们的爱意和感激之情。