夏日炎炎,游泳成为消暑佳选，但水域安全不容忽视，我要分享一套简单易记的“防溺水10字口诀”，帮助大家远离溺水风险，享受清凉一夏！

防溺水10字口诀

“不游野泳，戴救生圈；同伴监督，会心肺复。”

这10个字,是守护生命的简单法则，也是我们每个人应牢记的安全准则。

不游野泳

我们要明确一点：不是所有水域都适合游泳，河流、湖泊、水库等自然水体，往往暗藏危机，水流湍急、水底复杂、水温过低或过高，都可能成为致命的隐患，选择正规的游泳池或水上乐园，是保障安全的第一步，即便在熟悉的泳池，也需遵守规则，不在无监护的情况下擅自下水。

戴救生圈

对于游泳能力较弱或初学者来说,救生圈是不可或缺的伙伴，它不仅能提供浮力，还能在紧急情况下给予及时的援助，即便是游泳高手，也应随身携带救生设备，以备不时之需，生命无价，预防为主。

同伴监督

独自游泳时,危险往往悄无声息地靠近，结伴而行，相互照应至关重要，指定一名会游泳的伙伴作为“安全员”，时刻关注彼此的状态，一旦发现异常，立即施以援手或寻求帮助，保持通讯畅通，让岸上的人知晓你们的位置和状况。

会心肺复苏

学习并掌握基本的心肺复苏术（CPR）和人工呼吸技能，是每个成年人都应该具备的能力，这些技能可能在关键时刻挽救一个生命，许多地区提供免费的急救培训课程，不妨积极参加，为可能遇到的紧急情况做好准备。

实践与教育

除了上述口诀,日常的水域安全教育同样重要，家长应教导孩子识别危险水域，避免单独前往；学校则应将水域安全知识纳入体育课程，让学生从小树立安全意识，社会各界也应加强对公共水域的管理，设置警示标志，配备必要的救援设施。

科技辅助

现代科技也为防溺水提供了有力支持,智能穿戴设备能够监测心率、体温等生理指标，一旦检测到异常即刻报警；而水下定位系统则能在人员遇险时快速定位，提高救援效率，鼓励和支持这类技术的研发与应用，也是提升水域安全水平的重要途径。

法律法规

完善的法律法规体系是保障水域安全的基石。《中华人民共和国未成年人保护法》中明确规定了对未成年人溺水事故的预防措施，各地政府也相继出台了相应的管理规定，加大对危险水域的巡查力度，严厉打击非法游泳行为，公众应积极了解并遵守相关法律法规，共同营造安全的水域环境。

防溺水并非小事,它关乎每个人的生命安全，通过牢记“不游野泳，戴救生圈；同伴监督，会心肺复”这一简单却强大的口诀，结合日常的安全教育与实践，我们每个人都能成为自己和家人的守护者，在这个夏天，让我们携手共筑安全防线，让清凉与欢笑并存，远离溺水悲剧的发生。